强健体魄**

**简介**

北京体育大学跆拳道培训班是一项专门针对武术爱好者和学生开设的培训

课程。北京体育大学富联官方网站下载安装以为：该课程旨在帮助学员掌握跆拳道的精髓，同时提高他们的身体素质和自我防卫能力。

**课程内容**

培训班涵盖跆拳道各个方面的知识和技能，包括：

* **基本功训练：**包括站姿、出拳、踢腿、

躲闪和防卫等基本技术。

* **品势训练：**学习传统的跆拳道套路，提高身体协调性和控制力。

* **实战技击：**掌握实际对战中的攻击和防御技巧，增强实战能力。

* **体能训练：**通过力量训练、耐力训练和灵活性训练，提高学员的整体体质。

* **文化知识：**了解跆拳道的历史、礼仪和精神内涵。

**师资力量**

培训班由经验丰富的跆拳道教练授课，他们拥有深厚的武术功底和

丰富的教学经验。富联平台登录富联官方网站下载安装说：教练们热情耐心，能够因材施教，根据学员的个人情况制定个性化的训练计划。

**招生对象**

培训班面向16岁以上，身体健康且无跆拳道基础或有基础的武术爱好者和学生。

**培训时间和地点**

培训班将于每周六上午8:00-11:00在北京体育大学（学院路校区）武术馆举行。

**报名方式**

有意向的学员可通过北京体育大学官网或培训班咨询电话报名。

**报名截止时间：**

2023年3月15日

**课程费用：**

3000元/学期（12次课）

**优势**

* **专业师资：**由经验丰富的跆拳道教练授课，保障学员的学习质量。

* **系统培训：**涵盖跆拳道各个方面的知识和技能，学员可以全面发展自己的武术功底。

* **实战能力：**通过实战技击训练，学员可以提升自己的自卫能力。

* **强健体魄：**通过体能训练，学员可以提高自己的身体素质

，增强心肺功能和肌肉力量。

* **文化熏陶：**了解跆拳道的历史和精神内涵，培养学员的修身养性。

**加入北京体育大学跆拳道培训班，掌握武术精髓，强健体魄，开启一段充满挑战和收获的武术之旅！**